运球

22
2024
10

篮球历史

篮球起源于1891年,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校的体育教师‌詹姆斯·奈史密斯发明。最初,篮球是为了在冬季室内进行体育活动而设计的,以替代当时流行的棒球和橄榄球。1895年,篮球被引入中国天津,由美国传教士来会理推广,成为中国最早的篮球活动之一。随着时间的推移,篮球逐渐发展成为一项全球性的运动,1932年‌国际篮球联合会成立,1936年篮球被列为奥运会正式比赛项目。篮球的传播和普及篮球运动迅速在全球范围内传播。1904年,‌圣路易斯奥运会上首次进行了篮球表演赛。1936年,篮

18
2024
10

运球技巧

高运球高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球。[动作方法]:运球时,两腿微屈,目平视,手用力向前下方推按球,球的落点在身体侧前方,使球反弹的高度在腰腹之间,手脚协调配合,使球有节奏地向前运行。[动作要点]:运球的手虎口冲前。注意球的落点。原地运球时,手要控制球的正上方。行时间运球时,手要控制球的后侧上方,以肘关节为轴做上下的按拍动作。低运球低运球是常用于摆脱防守的一种方法。[动作方法]:两腿弯曲,重心下降,上体前倾,用上体和腿保护球的同时用手短促地拍按球,使球从地面向上反弹的高度在

18
2024
10

篮球起源

‌篮球运动的起源‌‌12篮球运动起源于1891年,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师‌詹姆斯·奈史密斯发明。最初,篮球是为了在冬季室内进行的一种室内体育活动,旨在通过抛球和跑动来保持身体活动。‌篮球术语‌篮球术语包括‌控球后卫(Point Guard,简称PG)、‌得分后卫(Shooting Guard)、‌小前锋(Small Forward)、‌大前锋(Power Forward)和‌中锋(Center)。这些术语用于描述篮球比赛中不同位置的角色和职责。‌篮球规则‌篮球规